Hướng dẫn bảo vệ môi, mắt, tai khi đi bơi

Khi đi bơi, các hóa chất trong hồ bơi dễ dàng làm cho môi khô, mắt đỏ, viêm tai. Vì vậy, đồ bơi HS lưu ý một số vấn đề sau để hạn chế các tác hại trên:

Bảo vệ môi

Phần lớn khi đi bơi chúng ta thường chỉ quan tâm tới các biện pháp chăm sóc da, tóc,… mà quên đi bờ môi. Thực ra khi đi bơi thì các hóa chất trong hồ bơi đều tác động đều lên toàn cơ thể chúng ta, vì vậy bờ môi cũng không ngoại lệ. Nó cũng bị khô, thâm, và dễ dàng bắt nắng nếu chúng ta thường xuyên đi bơi. Nên bôi dầu dưỡng, hoặc son dưỡng môi trước khi bơi ít nhất 15 phút. Sau khi bơi xong, bạn cũng nên bôi lại lần nữa, đồng thời uống nhiều nước để bổ sung độ ẩm đã bị mất đi.

Bảo vệ mắt

Nên dùng kính bơi khi xuống hồ bơi giúp mắt không bị đỏ, hay hạn chế các bệnh về mắt khi tiếp xúc trực tiếp với nước hồ bơi. Các bạn chọn mua loại kính bơi vừa kích cỡ gương mặt để nước không lọt vào mắt. Tránh tháo lắp, lau chùi kính nhiều lần vì vi khuẩn, các chất bẩn sẽ lây từ tay qua kính.

Nếu bơi thường xuyên thì sau khi bơi nên nhỏ mắt bằng nước muối sinh lý.

Bảo vệ tai

Khi bơi nên sử dụng bịt tai để hạn chế nước hồ bơi lọt vào trong tai.

Sau khi bơi nên lau khô vành tai, cửa tai. Không nên dùng khăn bông, hoặc tăm bông ngoáy sâu vào trong tai vì sẽ dễ dàng làm trầy xước và đưa vi khuẩn đi sâu vào trong tai.

Nếu nước vào tai chỉ cần nghiêng đầu, lắc nhẹ và kéo vành tai tạo thành đường thẳng cho nước chảy ra ngoài.

Sau mỗi lần bơi nên nghiêng đầu, kéo vành tai ra sau và lên cao, nhỏ các dung dịch sát khuẩn nhẹ vào (nước muối 0,9%). Sau đó lại nghiêng đầu và kéo vành tai để cho thuốc và nước chảy ra ngoài.